Chậm lại và cảm nhận thiên nhiên tại May
Bài viết về grounding của May gợi ý dành thời gian chú ý đến thiên nhiên xung quanh: màu xanh của cỏ, tiếng nước, làn gió và ánh chiều. Bạn có thể bắt đầu bằng một quãng đi bộ ngắn hoặc ngồi yên ở nơi dễ chịu.
Hãy chọn khu vực sạch, an toàn và dùng giày dép khi địa hình cần thiết. Đây là một gợi ý trải nghiệm thư giãn trong kỳ nghỉ; bạn không cần thực hiện bất kỳ hoạt động nào khiến mình không thoải mái.
Hình ảnh trong bài viết
